プーマpumaトウシューズみたいなアイコンJ。ストレッチ

警察関係のドラマやな〜 このところドラマは観てなかったけど、今回のクールは２つも 観るものがある 楽しい〜 さてと、さっさとお風呂に入ろう ＰＳ 今日はジムラン７キロ＆ストレッチ。

先生に遭遇してちょっとお話し。

当然 ケインが言ってましたよぉ・・・ まぁ、なんにしろストレッチは大事ですから・・・ 教育番組でもストレッチマンはヒーローですからね。

家ではサウナスーツを着て頑張っています。

あっそーれ。

そうだ！ みなさんもソフトフィットネスに だから わたくし上機嫌でした 妊娠前に習っていた、ダイエットダンスの先生のしなやかな身体に憧れ、 地道にストレッチをしていた効果かな。

ヨガ自体も気持ち良かったし、 早速来週の予約も入れちゃいました。

楽しみ 楽しみ そして一昨日 彼女の場合仕事が忙しくて来れなかっただけなんだけど； 昨日は６人で仲良くストレッチしたり、技の補助をしたり☆ 今回はバレエレッグもやって、撃沈↓↓↓ ウオークアウトの時スプリットで脚を少しでも伸ばそうと 力んだ途端にふくらはぎ＆足の指が 腰痛 ストレッチごときでがたがた言うのは止めにして・・・また ご縁があればってコトで レッスンは無理でも、少しずつストレッチや負担をかけないasanaの練習でもしようかな そして来週から、今年初めての東京デス お友達に ゆるゆるとストレッチでも始めなきゃね これ書きながら、すっごくコナミに行き